Voel jij je soms vervreemd van je lichaam, je verlangens of intimiteit?
Je bent niet alleen. Dit werkboek helpt je op een zachte manier weer te verbinden met jezelf
5 Oefeningen voor meer verbinding met jezelf
Intimiteit tijdens of na een eetstoornis – een zachte uitnodiging
✅ 5 laagdrempelige en veilige oefeningen
✅ Ontwikkeld vanuit ervaringsdeskundigheid
✅ Voor iedereen die op een zachtere manier wil verbinden met lichaam en gevoel
✅ Inclusief bonus: reflectieblad + 1-week check-in tracker
Wat je ontvangt:
-
Een digitaal werkboek in PDF formaat
-
Oefeningen die je helpen je lichaam weer stap voor stap te vertrouwen
-
Ruimte om op jouw tempo te reflecteren en voelen
-
Geen prestatiedruk. Geen oordeel. Alleen mildheid en nieuwsgierigheid.
Voor wie is dit werkboek?
Dit werkboek is voor jou als je:
-
herstellende bent van een eetstoornis (of hersteld bent)
-
worstelt met intimiteit, aanraking, seksualiteit of verbinding
-
nieuwsgierig bent naar wat je hierin wél zou willen of durven
-
op zoek bent naar handvatten die veilig en empathisch zijn
Vul hieronder je gegevens in en krijg het e-book direct gratis in je mailbox
Over de maker
Naomi Hoogenboom
Ervaringsdeskundig en seksuologisch coach & oprichter van Private Balance coaching
💬 “Ik weet hoe moeilijk intimiteit kan zijn tijdens en na het herstel van een eetstoornis. Daarom help ik mensen – én professionals – om hier zachter en eerlijker over te leren praten.”
