Dit boek gaat je helpen om zelf aan de slag te gaan met het voorkomen van een winterdip. Je hoeft de winterdip niet te ”ondergaan”. Je hebt zelf de kracht om hier verandering in te brengen. Je gaat 10 vrij simpele tips vinden in dit boek. En je hoeft ze echt niet allemaal op te volgen. Maar ik kan je verzekeren dat jij je winterdip makkelijker doorkomt als je met minimaal 1 tip actief en vol bewustzijn aan de slag gaat.