Laten we eerlijk zijn: eetstoornissen zijn al moeilijk genoeg om over te praten, en als het dan ook nog eens over seksualiteit en intimiteit

Hoe kun je als vriend(in) ervoor zorgen dat een etentje een ontspannen moment wordt, in plaats van een bron van stress?

Als iemand die zowel met een eetstoornis als depressie heeft geworsteld, begrijp ik de twijfels die je tijdens herstel kunt hebben.

Meer informatie over het belang van zelfliefde en zelfacceptatie inclusief tips waarmee je zelf aan de slag kunt.

Hier vind je tips om overprikkeling tijdens Kerst te verminderen, zodat je kunt genieten van de festiviteiten zonder stress.

Laat de donkere dagen van de winter je geest niet overschaduwen en ontdek hoe je stralend door het seizoen kunt komen!

In deze blog vertel ik je meer over het concept van emotionele eerste hulp en hoe je jezelf kunt helpen in tijden van nood.